今日のウォーキング～10月12日～

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おはようございます
紅子です


今日もやってきましたウォーキング





毎日の記録を見ていると、私は5km後半のペースで歩いているみたいですね
こちら　の
ジョギング第２ステップのミドルペース・・・6km／6分ペース
にあたるのでしょうか

ゆくゆくはジョギングできる体力を戻したいものです





歩きはじめはこんな空でしたが





20分も歩けばこんな空に




私は5時～6時までの間に歩くのですが、朝日が見れて、人が少なく、とてもお勧めの時間帯ですよ


＊紅子＊

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タグ：ウォーキング 毎日のウォーキング 朝日